728x90 반응형 번아웃1 번아웃 증후군 자가진단 & 회복하는 방법 안녕하세요! 행복을 전달하는 "2월 3일"입니다!여러분들은 현재 어떤 삶을 살고 계신가요?아침에 눈을 뜨는 순간부터 피곤하고, 출근길에 오르는 것이 마치 전쟁터로 나가는 것처럼 느껴지진 않나요?하루 종일 일 생각에서 벗어나지 못하고, 예전에는 즐겁던 취미도 흥미를 잃어버린 것 같다면, 지금 몸과 마음이 보내는 신호를 무시하지 말아야 해요. 혹시 최근 들어 이유 없이 짜증이 나거나 사소한 일에도 쉽게 지치지는 않나요? 이런 증상이 계속된다면 번아웃 증후군일 가능성이 높아요. 현대 사회에서는 직장인뿐만 아니라 학생, 주부, 프리랜서 등 누구나 번아웃을 경험할 수 있답니다. 방치하면 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으니, 오늘은 번아웃 증후군을 스스로 점검하고 건강하게 회복하는 방법을 함께 알아볼게요!번아웃 증후.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
